Estalagem Boutique Hotel, Madeira

23. - 30. April 2026

mit Fiona Hayhoe-Weiland & Dr. Valerie Arrowsmith

Begleite uns auf diese inspirierende Auszeit, in der wir Raum für tiefe Entspannung und Neuausrichtung schaffen – sowohl körperlich als auch geistig – in einer Umgebung, die ebenso einzigartig wie atemberaubend ist.

Eingebettet in die wundervolle Umgebung des Boutique-Hotels Estalagem entfaltet sich dieses Erlebnis in einer ruhigen, schlichten und dennoch raffinierten Atmosphäre.

Im Laufe von sieben Tagen laden wir Dich ein, durch eine gemeinsame Reise der Transformation wieder zu Dir selbst zu finden.

Dieses Retreat verbindet Yoga, inspirierende Impulse und die eindrucksvolle Natur Madeiras – eine Einladung, in einer unvergesslichen Umgebung tiefgehende innere Veränderungen zu erleben.

Fiona und Valerie kombinieren ihr Wissen und ihre Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen Yoga und integrative Medizin und unterstützen Euch dabei, die tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist zu erkunden.

Was Euch erwartet:
Einblicke, die Euer Verständnis und die Erfahrung der Homöostase verbessern – der angeborenen Fähigkeit des Körpers, kontinuierlich das Gleichgewicht wiederherzustellen und Gesundheit zu generieren. So wie Stress das Gehirn und den Körper physisch, chemisch und emotional aus dem Gleichgewicht bringen kann, können wir unsere Fähigkeit zur Schaffung von Homöostase durch dieselben wirkungsvollen Wege wiederherstellen.

Preise – 7 Nächte, inklusive Halbpension und Yoga-Programm

Unterkunft (direkt bei Estalagem zu buchen und zu bezahlen)

• 818,30 € pro Person (Doppelzimmer mit Gartenblick)
• 1205,05 € pro Person (Einzelzimmer mit Gartenblick)
• 949,20 € pro Person (Doppelzimmer mit Meerblick)
• 1437,10 € pro Person (Einzelzimmer mit Meerblick)

Yoga

• 699,70 € (direkt an Fiona zu zahlen)

Im Preis inbegriffen

• Transfers vom und zum Flughafen
• Tägliches Yoga-Programm – 2 Yoga-Sitzungen (Fiona) & aufschlussreiche Lehren (Valerie)
• Optional: Abend-/Morgenmeditationen, Critical Alignment Yoga-Workshop
• Frühstück und Abendessen (7 Tage)
• Nutzung des Spa- und Poolbereichs (Innen- und Außenpool)
• 3 Ausflüge zur Erkundung Madeiras

Nicht enthalten

• Flugtickets (Flüge ab Köln-Bonn und Düsseldorf am 23. und 30.)
• Mietwagen (wenn Sie mehr von der Insel erkunden möchten)
• Massagen und Körperbehandlungen

Vorgeschlagener Tagesablauf

• 7:00 – 7:45 Uhr – optionale Morgenmeditation
• 8:00 – 9:30 Uhr – Critical Alignment-inspiriertes Yoga, Vinyasa Flow-Praxis
• 9:45 Uhr – Frühstück
• Freizeit/Unterricht/Workshops
• 16:30 – 18:00 Uhr – Abendliches Yin & Restore Yoga
• 18:15 Uhr – Abendessen
• 20:00 – 20:30 Uhr – Optionale Meditation

Anmeldungen und weitere Informationen:
Fiona Hayhoe-Weiland
Email: fionahayhoe@mac.com